He nie znasz chłopa pod tym względem Wprawdzie osobiscie tez nie miałem jeszcze przyjemności ale z tego co o nim wiem nadaje sie do tego jak nikt inny. Tutaj tez staram się byc obiektywny bo jako za zawodnikiem to nie przepadam. A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione
Już myslałem, że masz na myśli to, że nie powinienem zaczynać od HST bo moge doznać kontuzji albo nie będzie efektów. Z tego co wiem jako królik doświadczalny mojego kolegi to będę robił HST cykl za cyklem, bo on chce zobaczyć co da HST+moja niedowaga+jego kno how. Ale dowiem się teraz z netu co to trening Split i zagadam go o to. Jeszcze raz [...]
[...] szyją jeszcze długo zanim zaczęłam przygodę z OCR, po kilku latach treningów na siłowni. I odwiedziłam kilku fizjo dzięki czemu sporo się na ten temat dowiedziałam :-) długo nie chciałam tych łopatkowych ćwiczeń robić , dopiero OCR mi uświadomił ile mają zalet i od tamtej pory jak włączyłam do treningu to nic mnie nie boli, a ciężkie ćwiczenia [...]
Nie chcę dziewczyn demotywować ale wbrew temu jak lekko wygląda wykonanie MU jak się kogoś obserwuje nie jest jednak to takie łatwe Dla przykładu wspomnę o dziewczynie z silki która podciągała się 7 razy takim stylem https://youtube.com/shorts/Jy7L9pVsFqs?feature=share A gdy powiedziałem aby spróbowała siłowo podchwytem to nie zrobiła nawet raz [...]
Wg mnie to jest kwestia techniczna, nie silowa u mnie. Nie mowie o silowym MU, tylko takim MU z kippingu albo any how :-) Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2022-12-30 12:25:52 No nie do końca techniczna bo musisz włożyć maksymalną moc z najszerszego aby jak najwyżej wznieść się w górę i o ile z gumą styl cf się sprawdza to jednak bez gumy [...]
Witam Ponownie! Wracam do was po krótkiej przerwie , podczas której troszkę się zmieniło. - Dużo się też o sobie dowiedziałem i zauważyłem jakie bzdury wcześniej pisałem ,że aż mi głupio :D Po pierwsze wdrożyłem w swoje zycie dietę ,której stanowczo się trzymam (czasami nie zjem drugiego śniadania jeżeli zabraknie czasu ,ale to tam...) , w każdym [...]
Przecież on nie ćwiczy na siłce tylko gra w nogę Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo wiem że jakbym kupił metke200tab. i jakąs masówke to by [...]
[...] perel w wieku 30 lat ? Od rozedmy pluc spowodowanej ciagla hiperwentylacja . To sa skrajne przypadki ale dla normalnego czlowieka stosujacego to raz na jakis czas praktycznie nie ma to znaczenia , co innego np dla ludzi trenujacych plywanie synchroniczne albo inne dziedziny w ktorych sie go uzywa nawet zwykle treningi na basenie - moze to [...]
[...] rekord - 5.15! Zawdzięczam to cylkowi A (zw. tolerancję na CO2) i mojemu charakterowi. Już na 3.30 mam odczuwalne skurcze, 4.30 to jest już tylko walka z sekundami. Strasznie się ciągną Muszę powiedzieć że nie znam drugiego dziecka(no a jak mnie nazwać?) które ma nieskończone 14 lat i 5.15 Ogromnie się cieszę ale wiem że (niestety) jest to mój [...]
Witam wszystkich. Drobna poprawka do tego co napisałeś Stecki. Oddychanie ciekłym tlenem jest awykonalne gdyż w stanie ciekłym jego temperatura to mniej niż -183.0 stopnie Celcjusza (trochę byś skostniał). Z tego co wiem to jest to ciecz o wysokim stężeniu tlenu(ok. 70% jeśli mnie pamięć nie myli).Testują to ponoć nurkowie głębinowi pracujący [...]
Marcineqq jak ćwiczysz? Chodzi mi szczególnie o ćwiczenia poza basenem. Jak często chodzisz na basen bo ja co 2 tygodnie czsem częściej czasem żadziej. Ćwiczysz siłowo? Bo ja tak. Staram się reguralnie ćwiczyć pompki, od czasu do czsy podciądanie na drąrzku. Ale wiem że to zabardzo pojemności płuc nie zwiększa. Serce też się nie męczy. Tylko [...]
[...] nerwowo reaguje na głupote, nawet ta o kilka lat młodsza od węgla. Trzeba byc idiotą żeby porównywać KM-system, przede wszystkim, samoobrony- do walk sportowych, na matach, w klimatyzowanych wnetrzach praktykowanych przez postrojonych w kimonka ****. KM to nie SPORT!!! Ciekawe jak tacy "karaciarze, i BJJ sprawdziliby się w ciemnym parku..
te same nic nowego nie doszło jak bedziesz znał adres sklepu ze sprzętem do SW to dawaj wtedy lista się powiększy Im więcej wiem tym bardziej wiem, jak mało wiem!! ============================================================ Wejdź - http://www.pajacyk.pl Zmieniony przez - kwas w dniu 2003-10-07 20:08:42
sory że nie mogłem odpowiedzieć wcześniej, byłem zajęty wysłałem do wszystkich pozdro Im więcej wiem tym bardziej wiem, jak mało wiem!! ============================================================ Wejdź - http://www.pajacyk.pl Zmieniony przez - kwas w dniu 2003-10-07 20:08:42
obliques - wiem, że średnio u mnie z jedzeniem, kurde nie jem ryb (oprócz tuńczyka z puszki) i coś średnio mi idzie układanie diety, chociaż czytałam co i jak powinnam robić. Obiecuje poprawę A i nie jem otrębów, piję na czczo siemie zmielone. rallygunia - dzięki za wsparcie Oj uwierz, że na żywo widać to 70 kg tak sie składa, że jestem z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tak wiem ale ja wiem ale reszta jest oki. Ja nie chce byc byc "napakowany" chce miec ladnie wyrzebione cialo a najbardziej zalezy mi na klatce i brzuchu. Jesli mialbys jakis plan ktory bylby dobry z gory dzieki :)
Panowie, wiele słyszałem o Banzaju, i wiem, że jest niezłym wymiataczem. Czuje, że żaden z was przy nim by nawet nie pooddychał, więc gdy pisze, że jest kozakiem nie negujcie tego bo to prawda poprostu nie możecie znieść tego że to wasze Bjj jest lepsze bo to nie prawda i popieram banzaja w tym co robi. passiv
Krasnall, wyluzuj trochę. Zarówno do Boruty, jak i do Ciebie nie mam nic. Jeżeli drodzy "pogrubieni" Panowie macie wobec siebie jakieś pretensje, proszę je wyjaśniac przez e-mail. Smutno stwierdzam, że niekiedy wydaje mi się, że zamiast sobie pomagać, kłucimy się. Wiem, wiem, to jest charakterystyka "Szatni" i tak juz musi być. [...]
no co do ilosci ww w warzywach to wiem ze maja nie za duzo... to ze liczy sie bilans dnia tez wiem... moze gdzies zle przeczytalem o tym ostatnim posilku i mi tak zostalo art o przyrzadzaniu tez czytalem a czy to jest jakis blad ze nie ma tam warzyw ? EDIT: Qazar, czlowiek uczy sie cale zycie Zmieniony przez - Bibop w dniu 2007-03-02 12:58:01 [...]
no to witam.. Otoż dopiero skończyłem się pakować 18lecę z stąd to opóźnienie więc kilka pytań do Was -macie rodzinę/znajomych w stanach ? Bliską najlepiej -ile macie lat? np ja wylatując przed ejetin odziedziczam po obywatelstwo czyli 100% LEGALNEGO pobytu po tacie .:) heh mam szczęście vize już nie turystyczną czekałem koło 2lat .. no [...]
DYSKWALIFIKACJE !!!
